座るだけではないダイエットクッション

座るだけではないダイエットクッション

クッション、いわゆるお座布団に座るだけで姿勢がよくなり、骨盤が正しい位置にもどり、その結果痩せやすい体を作ってくれるというダイエットクッションが大人気ですね。
みなさんはこのダイエットクッションという名前を聞いて、さきほど言ったとおり、クッションやお座布団だから座って使うのねと思っていますよね。

 

確かに、ダイエットクッションの主な使い方はただその上に座るだけなのですが、商品によっては座る以外の使い方があって、それがまたダイエットをより効果的なものにしてくれるというのですから、嬉しい限りですね。

 

例えば、仰向きになりちょうどバストの裏(肩甲骨の辺り)にダイエットクッションを敷いて寝転びます。
これは二の腕と背中の引き締めにも効果があるのだそうです。
また、うつ伏せで恥骨のラインとクッションのトップを合わせることで、ヒップの引き締め効果が期待できます。

 

せっかく買ったダイエットクッションですから、座るだけでなく色々と活用できれば嬉しいですね。